膏方代工专家推荐中医四大经典药膳养生方

　　想要健康养生，咱们肯定要对于本身的体质类型，采取不相同保养办法，只要如许才干到达强矫健体、离别疾病、延年益寿的养生成果。中医有一些经典的药膳养生方，比方四物汤、十全大补汤、乌鸡白凤丸、八珍糕，它们各种都有着不相同的成效，下面咱们就来看看这些经典养生方。

一、中医四大经典药膳养生方

中医几个食疗药膳方中医养生食疗大全

 

　　十全大补汤：最能解委靡

　　十全大补汤由人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、当归、川芎、黄芪、肉桂10味中药构成。十全大补汤用法比较多，能够作为滋养药直接吃，相同往常药店都有成品出售，名为十全大补膏或许十全大补丸，也能够加肉类食材做成药膳食用。（咏芝堂膏方代工）

　　减轻委靡：今世社会大家压力大，身体和生理负担都比较重，因而很简单致使气血缺乏，能够用十全大补汤来舒缓神经、免除委靡，很多传统茶饮店将它制成一款茶品，更便利大家随时饮用，增补膂力。

　　术后调度：相同往常手术会致使身体气血受伤，常常术后也许呈现气血两虚的状况，偶尔乃至影响手术创伤的康复。此时用十全大补汤的材料加肉食煲汤，每天服用，能够加强体内的气血，使身体康复加速。

　　避免癌症：日本研讨以为，十全大补汤有抗癌效果，也能够作为放疗、化疗及术后康复的辅佐用药。你能够直接从药店买用料更考究的十全大补膏，每天迟早各服用一茶匙，协助身体调度气血。（咏芝堂膏方贴牌）

　　四物汤：最养颜

　　四物汤是中医养血榜首方，包含当归、熟地、川芎、白芍四位药，既能补血养血，又能活血调经的常用丹方，血虚者可用来补血，血瘀者可用来活血。别的，四物汤能够润泽皮肤、避免变老。

　　心思期调度：女人能够在心思期完毕后喝四物汤，迟早各一次，连续喝一星期，有助于补血养血，让身体康复过来。

　　改进月经过多：四物汤是养血祖方，并由此衍生出无数的“子方”、“孙方”，其间较出名的是桃红四物汤，增加桃仁、红花两味，专治血虚血淤致使的月经过多，还能抵挡前兆流产、习俗性流产。

　　补身养颜：你能够将四物汤作为调料，用红枣、枸杞、冰糖包庇浓重的中药味，（咏芝堂膏方代工）再参加鸡肉、排骨等肉食，做成滋养药膳，能够协助气血通行，使气色红润、皮肤润滑，补身又养颜。

　　乌鸡白凤丸：最补女人身

　　乌鸡白凤丸是妇科调补名方，现在已有百年前史。它最主要的药物是乌骨鸡，《本草纲目》以为乌骨鸡有滋养身体虚劳孱羸的效果，格外是对女人气虚、血虚、脾虚、肾虚等症尤为有用。今世医学研讨也以为乌鸡富含人体不行缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，能调度人体免疫功用和抗变老。

　　调度月经：月经不调有多种原因原由，乌鸡白凤丸主要对气血两虚、阴精缺乏所造成的使的月经不调成果鲜明，相同往常体现为月经量少、色彩淡、质地稀，病人身体消瘦、乏力气短、头晕、面色发黄或没有光泽。

　　避免“早更”：中医以为，女人肾气缺乏时简单致使内分泌功用紊乱，因而滋养肾气能够避免“早更”呈现，并改进更年期综合征的表现。

　　男性也能用：中医的方子考究对证，没有男女的限制。男性患上气虚或血虚类型疾病时，也能够服用乌鸡白凤丸，例如缓慢肝炎、胃下垂、盗汗、前列腺增生、阳痿。

　　八珍糕：最宜健脾（咏芝堂膏方贴牌）

　　现在，咱们的日子条件好了，但是日子愈加不规律，因而脾胃呈现的题目更多，调度身体应从脾胃开端。在八珍糕中，山药、莲子肉、薏米、茯苓、白扁豆、芡实都是补脾食物，在补足脾胃之气的过程中，它们能够起到很大的效果。并且，这些食物药性平缓，滋养格外很是懈弛，很合适消化功用不良腹泻的人食用。

　　四季补脾：脾胃是后天之本，脾胃功用微弱，吃下的食物才干非常好汲取。中医以为，脾胃衰弱的人四季都能够食用八珍糕补脾。

　　八珍糕材料有人参6克，茯苓、白术、山药、扁豆、芡实、莲子、薏米各100克，粳米面、糯米面各200克，白糖200克，白蜜适当。将各种材料碾碎，和粳米面、糯米面拌在一路，蒸成糕饼，常常食用，能够加强脾胃功用。