冬令进补的最佳选择：膏方[膏方代工][中药膏方]

膏方历史悠长，明、清时最为风行。首乌延寿膏、参鹿补膏、二仙膏、葆真膏、八仙长命膏、永生神芝膏、调元百补膏、菊花延龄膏、十全年夜补膏、雪梨膏、养颜美容膏、龟苓膏等便是人们所熟知的经典膏方。

膏方又称膏滋、煎膏，是将中药饮片加水煎煮、去渣浓缩后，加糖或蜂蜜等制成的稠厚状半流体状剂型，因为煎膏剂经浓缩并含较多的糖或蜂蜜等辅料，故具有药物浓度高、体积小、不变性好、便于服用等特点。煎膏剂的功效以滋补为主，兼有和缓的医治感化，药效津润。膏滋[补肾膏方]剂或和谐阴阳，或益气养血，或活血化瘀，或疏肝理气，或平静安神，或健脾益肾等，以到达补虚扶弱、抗衰延年、改正亚健康状况、防病治病的功能，是很好的进补佳品。

膏方的上风是一人一方，降服了中成药、保健品千人一方的[九种体质养生膏方]错误谬误，实现了个性化制药，还避免了汤药煎煮麻烦的短处。膏方是大夫按照患者[膏方的价格]病情、体质，经中医辨证开出处方，采取隧道药材精心熬制，加蜂蜜或胶类药材提炼，便利服用的膏状制剂。

膏方的服用有讲求，一般来讲四时咸宜，尤以秋、冬季为好。若是操之过急，不单不会到达滋补目标，反而会“补过甚”，呈现上火等环境。膏滋剂的“补”，应理解为“损有余，补不足”，而纷歧定要人参、冬虫夏草等宝贵中药。

每一年入冬便可先行筹办一些膏方，服用至来年春季便可，一般一个冬季为一个疗程。一天两次，每次一调羹（约30克），温开水冲服。初用膏方者，先以半量肇端，饭后15分钟[什么是膏方]内服完。一周后调剂为经常使用量。脾胃功能杰出者，可餐前服用；脾胃功能欠佳者，于餐后15分钟内服用。

膏方虽好，但也有忌讳，服膏方时代应忌烟酒，不宜喝咖啡、可乐等含有咖啡因的饮料，忌生冷滑腻之品，少食油腻、海鲜；膏方中含有人参应忌食萝卜、莱菔子、红茶、绿茶；如含何首乌的膏方要[膏方养生]忌猪血、羊血及铁剂；膏方不克不及与牛奶同服。服用膏方时代，若碰到伤风发烧、咳嗽痰多、急性腹痛、抑郁头痛、胃肠杂乱等环境时，应暂停服用膏方，待治愈后再服用。

因为膏方含有丰硕的营养，准确保留膏方很是主要。起首应防潮防霉，一剂膏方可以服用月余，保留时需要注重防潮防霉变。需要将膏方放进冰箱内，低温保留，若是没有冰箱要放在天气较冷、朝北透风的处所。要有专用调羹，膏方凡是放在一个容器里[中药膏方]，每次吃的时辰从冰箱里拿出，并利用一个专用的调羹，舀一些出来，舀完后，再将调羹放进容器里。每次开盖的时候要短，避免污染。