专家：7成女性亚健康 建议膏方调理[膏方定制][九种体质养生膏方]

冬季是进补的最好机会，[膏方养生]而膏方是进补的上佳方式。专家建议：“比起日常平凡熟习的炖靓汤、喝补品，吃膏方不但能‘补身体’，更能‘删过剩、补不足’，调剂体质到达安然平静状况。”

甚么是膏方呢？就是把多种中药频频煎煮，频[什么是膏方]频浓缩，最后“滴水成珠”收膏而成的制剂。它既有汤药针对病家个别特征的长处，又有中成药服用便利的长处。

跟着社会情况与现代人糊口体例的改变，处于亚健康的人群愈来愈多，且人群春秋多在18至45岁之间，此中城市白领、特别是女性占大都。专家阐发，亚健康人群与阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血淤质、气虚质等体质偏颇关系紧密亲密。“查询拜访发现，躯体亚健康与阴虚质、气虚质等关系紧密亲密；心理亚健康则与血淤质、痰湿质、阳虚质、特禀质、湿热质和蔼郁质关系慎密。而之前对岭南地域的体质辨识也进行了统计，发现气虚体质和痰湿体质所占的人群比例最高，别离是40.38%和31.10%，占到了七成。”

专家：膏方切忌“千人一方”

具体甚么人合适服用膏方？专家暗示，现[九种体质养生膏方]代社会中青年工作糊口压力年夜，精[什么是膏方]力严重，常常脑力透支，加上不良的糊口习惯，轻易呈现亚健康状况，这时候就很是需要进行整体调度，膏方疗法是一个的选择。

其次就是得了慢性疾病已不变或久病体虚者可连系慢性病病症，一边施补，一边治病，如许对疾病的医治和康复感化更年夜。另外，老年人、女性、儿童都可按照本身需要恰当服食。

专家先容：“膏方合适人群普遍，在调节亚健康状况(如体虚、怕冷、易伤风、委靡、掉眠、忘记等)、更年期前期、多种慢性疾病及病后康复等方面均有明显上风。特别合用于体质偏颇、体弱的人群及重视保养的健康人士。”

“开个性化膏方很是考验大夫的‘内功’，夸大要具体领会处方对象的病史和体质特点，再周全综合阐发，频频衡量，才能开出合适于救治者专用的个性化[中药膏方]处方。膏方里所含的中药相当多，一般在30—40味摆布，以后配制成膏，一人一方。”

一般对体质状况复杂和有特别需求的人群，可以直接找大夫开个性化膏方[补肾膏方]。而对那些体质不很复杂[膏方的价格]的人，则可以选择性服器具有必然遍及性的膏方。