中医专家：夏季“清补”膏方调理[定制膏方][九种体质养生膏方]

上海名老中医会诊中间专家先容，夏日进补以“清补&rdquo[膏方的价格];和“食疗”为特点，在食疗方面可以选器具有清热解毒、清暑生津、清暑益气、开胃祛湿等功能的滋补品，如用[什么是膏方]西洋参和铁皮枫斗沏茶，能起到年夜补元气、养胃生津等感化；枸杞菊花茶夏令能到达散风清热、平肝明目标结果；饮食上以平淡为主，可煮一锅&ld[补肾膏方]quo;冬瓜太金汤”——冬瓜性寒清热生津，太子参能化痰止咳、消弭水肿，金银花可凉散风热、预防[中药膏方]热疖中暑；“燕窝养生粥”能收润肺滋阴养颜之效。[什么是膏方]

夏日也能吃“膏方”。合适炎天吃的叫&ldq[膏方养生]uo;清补膏方”，一般选用龟板胶或是单以糖来收膏，多以金银花、菊花、蒲公英等清热解毒、解暑[九种体质养生膏方]、利湿的药材为“君药”，按照每一个人的身体状态由大夫号脉开方。

■ 夏令茶疗、食疗保健药材：西洋参、铁皮枫斗、枸杞子、金银花、菊花、焦决明等

■ 家庭药箱建议配备药品：清冷油、风油精、人丹、金银花露等