专家权威解答年轻人秋后膏方进补[膏方代加工][什么是膏方]

江南一带，平易近间冬令进补的传统已稀有百年。按照春生、夏长、秋收、冬藏的天然纪律，进入冬季后，气候渐寒，人体的精气收服，消化接收勾当兴旺，所以冬季加倍“补得进”。

STORY1——30岁就可以吃膏方？

“大夫，我还年青，也能够吃膏方吗？”Helen是位外企的项目司理，同时也是年青妈妈。固然年仅30，但因为工作忙碌、睡眠不足、饮食不纪律等缘由，她常常呈现月经掉调、颈椎酸痛等症状，出格是到了冬季，经常四肢举动冰凉、双颊生火。当大夫告知她可以进行膏方进补时，她有些惊讶，印象中膏方是白叟家的“专利”，年青人也能够合用吗？

专家解答：“亚健康”合适膏方进补

专家暗示，因为现代糊口的节拍加速，很多人正处于过度操劳、精力情感调控掉当等“亚健康”状况。出格是一些年青的育龄女性，她们承当了事业和家庭的两重承担，因为月经、生养、哺乳等心理缘由，再加上精力情感轻易波动，影响了脏腑功能的调和，气血阴阳的均衡，造成精血吃亏，加重了经期的不适和月事的杂乱，时候长了，更轻易加快女性的朽迈。

实在Helen的猜疑是具有遍及性的，很多处于健康“边沿状况”但并没有较着疾病的年青人底子不会把膏方进补和本身联系起来。不外，近几年跟着健康意识的加强，很多年青人也起头进行膏方进补。

实在，进补不分男、女、老、少，只要“体虚”便可以进补，而“亚健康”人群就出格合适膏方调度。中医医师会按照大家体质的分歧，脏腑虚损环境的分歧而选择性味、功能得当的药物，夸大阴阳气血均衡，脏腑功能调和，从而做到“阴病阳秘，精力乃治”。例如在冬季轻易怕冷、四肢不轻易热起来的人，属虚寒体质，应选用性味温热的药物，予以“温补”；日常平凡怕热、稍一勾当就会出汗、吃热性食物轻易便秘和口舌生疮的人，属热性体质，最好选用滋阴清热的药物，可予“清补”。

固然，要完全改变[九种体质养生膏方]“亚健康”状况，除选用公道的膏方以外，首要还需[补肾膏方]养成健康和公道的糊口纪律，共同恰当的活动和熬炼，调剂好本身的精力和情感，如同“十指抚琴”，协调才是关头[膏方养生]。

STORY2——为何我要吃“开路方”？

“‘开路方’是甚么？为何他人不吃我要吃呢？”

王师长教师上班时在电脑前一坐就是3[膏方的价格]个小时，时候一长，就呈现了消化不良、食欲不振的弊端。王师长教师也筹办膏方进补，但当大夫告知他，必需先吃2周的“开路方”后时，他感应很是迷惑。